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changer

« Rien ne peut changer autour de vous

si rien ne change en vous »

Christian Nzuzi Lukoki

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Bonne fête : Aid Al Adha

http://plenitube.unblog.fr/

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http://blog2nour.blogspot.com/

 

 

 

 

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Vous souhaitent une très bonne fête Aid Al Adha 

 

تتمنى لكم عيد مبارك سعيد و لكل المسلمين في
العالم

 

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harmonie

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Au voleur !

Au voleur !

Un type entre en courant dans un commissariat :

- On vient de me voler ma voiture ! On vient de me voler ma voiture ! Sous mes yeux !

- Vous avez vu le voleur ? demande le brigadier.

- Non, mais j’ai relevé le numéro…

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Musique avec Canettes!!

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Le lâcher prise

Le lâcher prise est l’art de détendre le mental

et le physique

Vous devenez adroit et juste dans vos comportements.

L’acception vous ramène à votre véritable nature

Votre nature, c’est d’être ni résigné, ni emporté, ni exalté ou dépité, ni de vous écraser ou de vous soumettre.

Votre nature est d’être lucide, serein, calme et d’agir librement.

 

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techniques simples pour vous calmer rapidement lorsque vous êtes nerveux

3 techniques simples pour vous calmer lorsque vous êtes nerveux.

Quels sont vos premiers souvenirs d’un moment assez désagréable ? Désagréable puisque vous étiez nerveux.Un match de football important, à la fin de l’année, pour désigner le premier du championnat ? Un exposé à faire devant un amphithéâtre bondé ? Le jour de l’examen our votre permis ? Votre premier entretien pour obtenir un travail ? Les exemples sont nombreux et dans chacune de ces ituations, connaître les astuces afin de se détendre n’aurait pas été du luxe. Bien que le fait d’être nerveux ne soit jamais très agréable, c’est quelque chose de tout à fait naturel qu’il faut apprendre à maîtriser pour que cela ne devienne pas un handicap.

Etre paralysé par la peur arrive à de nombreuses personnes et dans ce cas, il est important d’avoir en tête quelques astuces pour faire retomber la pression.En voici quelques-unes :

techniques simples pour vous calmer rapidement lorsque vous êtes nerveux dans plénitude pdf commentapprendreavouscalmerrapidement.pdf

www.espace-opimiste.com

Le cerveau emotionnel

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Comment Vaincre le stress et l’Anxiét

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Notre cerveau si fantastique

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